Accueil

Âge, handicap, maladie…

Préserver l'autonomie, c'est essentiel !

Vous cherchez une solution pour vous, ou votre proche ?
On vous simplifie la vie avec nos articles, nos outils
et l'accompagnement de nos conseillers.

Bien vieillir, clairement
c'est ensemble

Le vieillissement de la population est l’un des grands défis de notre société. Face à cet enjeu, Malakoff Humanis, en lien avec l’Agirc-Arrco, soutient plusieurs dizaines de dispositifs nationaux et plus de 260 initiatives locales partout en France pour promouvoir le bien vieillir autour de 3 axes majeurs :

  • Favoriser le vieillissement en bonne santé
  • Maintenir l'autonomie et préserver l'inclusion sociale
  • Lutter contre Alzheimer, soutenir les malades et leurs proches aidants

Pour en savoir plus sur l'engagement du Groupe, rendez-vous sur malakoffhumanis.com

Pour accéder au service, vous devez accepter les « cookies Youtube » en cliquant sur le bouton "Autoriser".

Solitude des personnes âgées : comment lutter ?

“Coupées” des liens affectifs avec leurs amis, proches, voisins…, les personnes âgées sont de plus en plus isolées. Comment identifier les situations d’isolement ? Quelles solutions pour leur redonner une vie sociale ? Nos conseils.

Programme Maladies neurodégénératives

Alzheimer, Parkinson… Comment accompagner un proche atteint d’une maladie neurodégénérative ? Recevez des conseils et un guide pratique par e-mail.

Le + : un guide pratique offert !

Programme Maintien à domicile

Services à domicile, adaptation du logement, aides financières : des conseils concrets pour permettre à votre proche de rester chez lui.

Le + : un guide pratique offert !

On vous aide à aider avec

... des articles

... des outils pratiques

... des programmes relationnels

Besoin d'un break ? 5 solutions pour aider les aidants à souffler

Aider un proche dépendant, même de bon cœur, peut se révéler usant. Prendre un congé, héberger ponctuellement son proche, s’offrir un soutien psychologique… Nos 5 idées pour vous permettre de souffler

OUTIL - ANNUAIRE

Aidants, trouvez du soutien

Vous ne savez pas à quelle porte frapper pour vous ménager des temps de répit ou de plaisir, prendre soin de vous, vous former à mieux aider… ? C’est le rôle des 250 structures locales appelées “plateformes d’accompagnement et de répit”.

Programme Mes premiers pas d'aidant(e)

Vous débutez en tant qu’aidant(e) et vous vous posez mille questions ? Inscrivez-vous à notre programme gratuit pour mieux comprendre votre rôle et trouver des repères concrets.

Le + : un agenda de proche aidant offert !

Et aussi : #La santé de mon proche - #Trouver du temps pour moi - #Formations pour aidants

Rester à domicile ? Nos solutions

Maintien à domicile : 5 bonnes questions pour adapter le logement

Pour bien vieillir chez soi, il faut réaliser les aménagements avant d’être dépendant. Et donc se poser les bonnes questions suffisamment tôt.

OUTIL - SIMULATEUR

Simulez le calcul de votre GIR

Evaluez en ligne votre degré d'autonomie ou celui de votre proche pour répondre à la question : votre proche dépendant peut-il rester à son domicile ?

Programme Maintien à domicile

Services à domicile, adaptation du logement, aides financières : des conseils concrets pour permettre à votre proche de rester chez lui.

Le + : un guide pratique offert !

Et aussi : #Adapter son logement - #Services à domicile - #Soins à domicile - #Mobilité et transport

Où vivre ? On vous informe

Personnes âgées : quels sont les types d’établissement ?

On le regroupe sous le terme commode de “maisons de retraite”, mais le panorama des structures d’accueil pour personnes âgées est en réalité beaucoup plus varié. Quels types d’établissements peuvent accueillir une personne âgée ? Comment les choisir ?

OUTIL - ANNUAIRE

Trouvez un lieu de vie adapté

Lorsque le maintien à domicile d’une personne âgée n'est plus possible ou bien plus souhaité, il existe de nombreuses solutions de lieux de vie adaptés entre les hébergements traditionnels communément appelés "Maisons de retraite" et les habitats dits alternatifs. 

Programme Choix d'un lieu de vie

Maintien à domicile, habitats alternatifs, établissements médicalisés… Toutes les clés pour choisir la meilleure solution d'hébergement.

Le + : un guide pratique offert !

Et aussi : #Ehpad - #Résidences services et autonomie - #Habitats alternatifs

Paroles de bénéficiaires

Merci pour les services apportés aux aidants. La qualité de l'écoute, du suivi et du soutien est au top. Les aides, conseils et solutions proposés correspondent aux besoins et m'ont beaucoup aidés.

Aidante, anonyme.

Aidante de mon mari, le service Autonomie+ m'a apporté toute l'aide dont j'avais besoin et a su m'accompagner à mon rythme, me proposant une aide personnalisée et parfaitement adaptée à mes besoins. J'étais tout simplement submergée et probablement en train de perdre pied. Pour moi, l'accompagnement a été PARFAIT.

Aidante, anonyme.

Les solutions que l'on m'a proposées, ont été parfaitement adaptées à ma situation. Le problème était bien ciblé dès le départ. Les prestataires sont de grande qualité, très professionnels, très ponctuels (incroyable !) et ils m'ont entourée de douceur ce qui m'a fait très chaud au cœur.

Anonyme

Quelles aides pour vous ? On vous guide

Tout savoir sur les aides financières pour les personnes âgées

Avec l’âge, les dépenses liées au logement et à la perte d’autonomie augmentent et les revenus de votre proche peuvent s’avérer insuffisants pour y répondre. Essentiel Autonomie vous propose un panorama des allocations et aides financières auxquelles peuvent prétendre les personnes en perte d’autonomie.  

AAH, PCH, AEEH… Quelles aides financières pour les personnes en situation de handicap ?

Selon la définition qu’on en fait, le handicap touche entre 2,6 et 7,6 millions de personnes en France âgées de 15 ans et plus, et 500 000 enfants scolarisés. Pour elles comme pour leurs proches, le handicap occasionne des dépenses et des pertes de revenu… que plusieurs aides peuvent compenser : voici les principales.

Programme Aides financières

Vous êtes en perte d’autonomie ou aidant(e) d’un proche concerné, vous souhaitez être aidé(e) financièrement ? Découvrez les dispositifs existants et comment en bénéficier. Inscription gratuite.

Le + : un guide pratique offert !

Et aussi : #Qui peut m'aider - #Questions juridiques

Nos outils

Quel Fred êtes-vous ?

Identifiez votre profil aidant(e), découvrez vos forces et compétences et obtenez des conseils adaptés à votre situation. 

L'échelle de Zarit

Aidant(e), en faites-vous trop ? Mesurez votre niveau de fatigue et vos limites (émotionnel, physique, financier…).

Calcul du Gir

Évaluez votre perte d’autonomie ou celle d’un proche : notre simulation de la grille AGGIR en ligne.

Conseillers Autonomie+

Les conseillers AUTONOMIE + vous écoutent, vous conseillent et vous accompagnent.

Annuaire des habitats alternatifs

Ni à domicile, ni en maison de retraite : trouvez le lieu de vie qui vous convient !

Programmes relationnels par email

17 programmes gratuits pour vous accompagner dans votre vie d’aidant(e) ou préserver votre autonomie.

Annuaire des maisons de retraite

Trouvez un hébergement adapté à vos besoins ou ceux de votre proche quand le maintien à domicile n'est plus possible.

L'agenda des événements dans votre région

Retrouvez des actions d'information et de prévention sur le bien vieillir, la perte d’autonomie et l'aidance proches de chez vous.

Annuaire des plateformes de répit

Aidant(e), trouvez la structure proche de chez vous qui vous aide à vous orienter, vous informer et vous permet d’accompagner votre proche sans vous s’épuiser.

Prendre un rendez-vous

Besoin d'aide pour votre proche et/ou vous-même ? Un conseiller Autonomie+ vous accompagne.

 Essentiel Autonomie, c'est...

Un site internet du Groupe
Malakoff Humanis
et qui a recueilli plus de 2.2 millions de visites en 2024.

Plus de 80 000 abonnés à la newsletter et aux programmes d'accompagnement par email.

Les conseillers Autonomie+ sont venus en aide à plus de 15 000 personnes en 2024.

La newsletter Essentiel Autonomie

Une dose mensuelle d’aide et de conseils, c’est gratuit et c’est juste ici !

Les champs marqués d’un astérisque (*) sont obligatoires

En renseignant votre adresse e-mail, vous acceptez de recevoir des mails de la part d’Essentiel Autonomie. Vous pouvez vous désabonner à tout moment en cliquant sur le lien en fin de newsletter.

 Nos derniers articles 

La téléconsultation à domicile : une solution adaptée pour les personnes âgées

Ces dernières années, la télémédecine, et notamment les consultations à distance, sont entrées dans le quotidien des Français. Une solution pratique et avantageuse pour tous, en particulier les plus âgés.

Signes de fin de vie chez la personne âgée : comment les reconnaître et quoi faire

Perte de poids, fatigue, confusion… Signes “normaux” du vieillissement ou indices d’une phase terminale ? Faire la part des choses est loin d’être évident. Voici les symptômes auxquels être attentif(ve).

Fin de vie et soins palliatifs : comprendre, anticiper et accompagner un proche âgé

Souvent (mais pas uniquement) dispensés en fin de vie, les soins palliatifs visent à améliorer la qualité de vie des patients et de leur famille : atténuer la douleur, améliorer le bien-être physique et moral… Organisation des soins, rôle des proches : ce qu’il faut savoir.

Fin de vie d’un proche : qui peut m’aider ?

Dans ces moments douloureux, les proches aidants se dédient corps et âme à leur proche. Auprès de qui peuvent-ils trouver des réponses et du soutien ? Associations, organismes locaux : voici vers qui se tourner pour ne pas rester seul(e), et quelle aide en attendre.

Fin de vie d’un proche : comment recourir au congé de solidarité familiale ?

Quand un proche est en fin de vie, vous pouvez demander un congé de solidarité familiale pour vous absenter (ou réduire votre activité) afin d’être auprès de lui. Comment le demander, quelles modalités, quelle indemnisation… Toutes les réponses sur ce congé.

Fin de vie à domicile : comment organiser les soins et l’accompagnement d’un proche ?

Un cadre familier et moins oppressant, un entourage aimant… Lorsqu’on a le choix, finir sa vie à domicile est la solution privilégiée par les malades et leurs familles. Mais elle demande une organisation serrée, et a un coût (financier et psychologique) pour les aidants.

Fin de vie en Ehpad : ce qu’il faut savoir pour accompagner au mieux un proche

Dernières demeures d’une personne âgée sur 10, les Ehpad ne sont pas toujours idéalement préparés à faire face à la fin de vie (même si les progrès sont réels). Gestion de la douleur, confort, présence des proches dans les derniers instants… Qu’est-ce qui est prévu dans ces maisons de retraite, et quelle est la place des aidants ?

Fin de vie : quels sont vos droits ?

Malade, familles, proches : ces 40 dernières années, plusieurs lois (loi Kouchner, loi Leonetti, loi Claeys-Leonetti) ont permis de mieux faire respecter vos droits durant la fin de vie. Arrêt et refus des traitements, sédation profonde, soins palliatifs… On fait le point.