Et si on vous donnait les clés pour rester en forme?

Comment préserver son sommeil et sa mémoire ? Quelle alimentation adopter pour garder tonus et vitalité ? Quelle activité physique pratiquer pour se sentir bien dans son corps ? Comment entretenir ses liens sociaux et son équilibre de vie?
C'est ce que le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Auvergne vous propose de découvrir lors de sa conférence : Les clés pour rester en forme!
Et pour vous donnez encore plus de repères concrets pour rester en forme au quotidien, bénéficiez aussi:
d'un bilan de prévention santé ou un entretien conseil en prévention
D'ateliers  « Mémoire », « Nutrition », « Sommeil » et « Activités physiques ».
Inscrivez vous sans attendre par  mail à actionsocialeauvergne@agirc-arrco.fr en indiquant vos nom et prénom et en précisant le nombre de participants. (L’objet de votre mail portera la mention : « PPS011026 ».)