JNA - Conférence Bien vieillir Prendre soin de soi

Le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) de la Ville de Vélizy-Villacoublay, en partenariat avec l'Action Sociale Territoriale Île-de-France, a le plaisir de vous inviter à une conférence dédiée aux seniors et aux aidants :
« Prendre soin de soi » Se préserver et s'accorder du temps pour continuer à accompagner au mieux son proche : accompagner un proche peut être source d'engagement et de satisfaction, mais également de fatigue physique et émotionnelle. Cette conférence a pour objectif de vous offrir un temps d'échange et de réflexion autour du bien-être des aidants.
Les thèmes abordés seront les suivants :
Repérer les signes d'épuisement ;
Comprendre l'importance d'accepter de l'aide et du soutien ;
Identifier les ressources disponibles pour les aidants ;
Découvrir quelques outils simples pour se détendre et prendre soin de soi au quotidien.
Le  Lundi 5 octobre de 10 h 30 à 12 h 00 Salle Icare 3, place Bernard-Dautier 78140 Vélizy-Villacoublay La participation est gratuite, sur inscription obligatoire.
Pour vous inscrire, nous vous invitons à contacter le CCAS :
📞 01 34 58 71 89 📧 loisirsdesretraites@velizy-villacoublay.fr