JNA Conférence "Bien vieillir pour vivre heureux, vivons serein"

Dans le cadre de la Semaine Bleue 2026, l'Action Sociale Territoriale Île-de-France, en partenariat avec le CCAS de Versailles, organise une conférence à destination des seniors à l'occasion du Forum des Seniors Bénévoles.
Inscription gratuite obligatoire dans la limite des places disponibles au  01 30 97 29 11 ou par mail antoine.gonin@versailles.fr,
Bien vieillir : trouver son équilibre pour vivre sereinement Bien vieillir, c'est apprendre à mieux se connaître, à accepter les évolutions de la vie et à rester acteur de son parcours. Cette conférence proposera des pistes de réflexion et des outils concrets pour favoriser le bien-être, l'épanouissement personnel et le maintien du lien social.
Les thèmes abordés :
S'accepter soi-même et valoriser son parcours de vie.
Développer et renforcer la confiance en soi.
Reconnaître ses envies et ses besoins afin de les exprimer et de les satisfaire.
Identifier ses fragilités et ses difficultés pour mieux les appréhender.
Réfléchir à notre rapport au temps : anticiper, se projeter, donner du sens à l'avenir.
Comprendre l'importance des projets : imaginer, préparer et réaliser.
Faire de son « projet de vie » un moteur pour vivre le mieux possible et trouver son propre équilibre.
Date : Mardi 6 octobre 2026 Horaires : 13h30 à 17h00 Lieu : Maison de Retraite des Augustines 23 rue Édouard Charton 78000 Versailles