Sommeil, détente et bien-être!

Vous avez le sentiment de moins bien dormir ? Vous rencontrez des difficultés à vous détendre ? Vous vous sentez fatigué(e) ?
Le sommeil est l’élément indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Il participe au maintien d’un bon équilibre du corps et de l’esprit. De fait, il joue un rôle-clé pour notre bien-être, notre qualité de vie. Pour autant, il peut évoluer avec l’avancée en âge. Il est donc important de prendre du temps pour soi, de se relaxer, de profiter au mieux des moments présents.
Aussi, le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes, en partenariat avec le CCAS de Charly ont le plaisir de vous inviter à une conférence gratuite sur le thème suivant :
« Sommeil, détente et bien être »
Mardi 22 septembre 2026 de 14h30 à 16h30
Salle du Conseil Municipal
86 Place de la Mairie
69390 Charly
 
Madame Christiane Vannier, Médecin Directrice du Centre de Prévention Agirc Arrco de Lyon, animera cette conférence. Elle répondra à vos questions pour vous permettre de maintenir ou retrouver un bon sommeil afin d’améliorer votre bien être.
Pour vous inscrire à cette manifestation, vous pouvez soit téléphoner au CCAS de Charly au 06 23 87 28 80  ou adresser un mail à : ccas@mairie-charly.fr  avant le 18/09/2026 en précisant votre nom, prénom et si vous serez accompagné(e). L’objet de votre mail portera la mention  « SOMMEIL CHARLY 22 09 2026 ».