

Maladie diffuse du squelette, l’ostéoporose touche principalement les femmes après la ménopause. Elle augmente le risque de fracture et peut ainsi rapidement provoquer une perte d’autonomie des personnes touchées. Quels sont les symptômes ? Quels sont les facteurs de risques ? Les traitements possibles ? Essentiel Autonomie vous apporte toutes les réponses.
L’ostéoporose se caractérise par diminution de la densité osseuse et une détérioration de la micro-architecture des os. Cette fragilité peut entraîner des chutes et des fractures. Tous les os peuvent être touchés, mais ce sont principalement les vertèbres, les deux os de l’avant-bras, l’articulation du poignet, le col du fémur et le col de l’humérus à l’épaule, qui sont les plus fréquemment atteints. Ces fractures compromettent l’autonomie et la qualité de vie en raison de douleurs persistantes.
Depuis la naissance et tout au long de la vie, la masse osseuse se constitue progressivement pour atteindre une quantité maximale appelée pic de masse osseuse. Mais avec l’âge, survient une perte osseuse inévitable. Chez les femmes notamment, à la ménopause, cette perte s’accélère à cause de la baisse du taux d’œstrogènes.
Une perte progressive de la taille (en hauteur) peut être un signe d’alerte. En effet, l’ostéoporose peut notamment être responsable de tassements vertébraux, entraînant une diminution de la taille : il est donc important de se mesurer régulièrement.
En cas d’apparition de douleurs brutales (colonne vertébrale, etc.), il faut impérativement consulter le médecin traitant. Cependant, l’ostéoporose peut se développer silencieusement, en l’absence de douleurs et de symptômes visibles. Il est donc très important de dépister l’ostéoporose pendant cette phase indolore afin d’adopter un traitement adapté.
Le dépistage de cette maladie repose sur un bilan biologique (prise de sang, analyse d’urines) et sur un examen radiologique appelé ostéodensitométrie. Cet examen de référence, simple et indolore, mesure la densité minérale osseuse et permet de détecter une ostéoporose. L’ostéodensitométrie se déroule comme une radiographie classique : vous êtes allongé sur une table de radiologie, le plus souvent sur le dos puis deux à trois mesures sont effectuées, sur les zones les plus fréquentes de fractures. Cet examen ne nécessite aucune préparation particulière, et est pris en charge (à 70 %) par l’Assurance maladie, pour les personnes à risque.
À partir de 50 ans, si vous présentez certains facteurs de risque, parlez de l’ostéoporose avec un médecin ou un rhumatologue afin de pouvoir bénéficier rapidement en cas de diagnostic positif, d’un traitement adapté.
BON À SAVOIR
Calculez votre risque d’ostéoporose : Je fais le test
Le risque d’ostéoporose augmente donc avec l’âge. Après 50 ans, le nombre de femmes touchées par l’ostéoporose augmente : à 65 ans, environ 40 % des femmes en souffrent. À 80 ans, 70 % des femmes sont atteintes d’ostéoporose et parmi elles, 60 % présentent au moins une fracture, d’où la nécessité de reconnaître l’ostéoporose pour traiter la maladie (Source : Inserm — avril 2016).
Prévenir l’ostéoporose est important : les fractures qu’elle entraîne diminuent considérablement la qualité de vie et peuvent avoir des conséquences graves, comme en cas de fracture du col du fémur.
Certains facteurs de risque sont liés au mode de vie et peuvent donc être évités :
Il est important de bien adapter le logement afin de réduire risques de chutes à domicile des personnes âgées. L’aménagement de la salle de bain et des escaliers sont des travaux cruciaux à effectuer pour minimiser les risques de chutes particulièrement pour les personnes âgées souffrant d’ostéoporose.
Après avoir posé le diagnostic, le médecin ou le rhumatologue peuvent proposer plusieurs solutions pour prendre en charge la maladie.
Les principaux traitements contre l’ostéoporose sont :
Ces traitements contre l’ostéoporose, alliés à des attitudes quotidiennes adaptées, permettent de prendre correctement en charge la maladie et de limiter ses conséquences.
Adopter certaines règles hygiéno-diététiques peut préserver le capital osseux et prévenir le risque de chutes et de fractures ostéoporotiques. Il est important :
Différents médicaments sont prescrits pour ralentir l’évolution de la maladie et diminuer le risque de fractures. Adopter des règles de vie saines peut préserver le capital osseux et prévenir le risque de chutes et de fractures ostéoporotiques. Parlez-en à votre médecin traitant.
Il est important de bien adapter le logement pour réduire risques de chutes à domicile des personnes âgées. L’aménagement de la salle de bain et des escaliers sont des travaux cruciaux à effectuer pour minimiser les risques de chutes particulièrement pour les personnes âgées souffrant d’ostéoporose.
Découvrez en image les principaux symptômes et mesures de prévention de l’ostéoporose grâce à notre infographie complète.