Visite guidée : tous les objets utiles pour les seniors dans la maison

Pour une personne qui commence à voir moins bien, à se mouvoir plus difficilement, à perdre en force et en dextérité…, il existe de nombreux petits objets utiles, bien conçus, qui simplifient le quotidien, et rendent le domicile plus sûr. Pièce après pièce, nos idées pour bien vous équiper.

Adapter son domicile pour surmonter les difficultés liées à l’âge ou au handicap, cela peut passer par des travaux d'adaptation. Mais en complément (ou lorsque qu’un important chantier n’est pas possible ou pas encore nécessaire), ces objets vous rendront de fiers services !

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WC et salle de bain : s’équiper pour plus de sécurité

Chez les seniors, presque un accident domestique sur deux a lieu dans la salle de bain. C’est donc ici qu’il faut se montrer le plus prudent… et le mieux équipé. 

Quel usage ?	Quel(s) objet(s) ?
Entrer dans la baignoire	Idéalement, une salle de bain adaptée pour senior est équipée d’une douche à l’italienne : moins de contorsion pour y entrer, moins de risque de chuter. Mais tout le monde n’a pas les moyens de refaire cette pièce… Pour sécuriser l’accès à la baignoire, pensez au marchepied antidérapant ou un modèle avec barre d’appui intégrée, encore plus stable.
Prendre sa douche	Les sièges de douche (idéalement rétractables et pourvus d’accoudoirs) évitent la station debout.Dans une baignoire, cette planche de bain réglable s’adapte à tous les modèles et permet de s’asseoir sans se baisser jusqu’au sol.Pour finir de bien sécuriser cet espace, pensez aux barres d’appui murales (comme cet ingénieux système modulaire) : elles offrent une prise indispensable pour se retourner, se relever… Et enfin, vous pouvez coller au sol ces bandelettes antidérapantes pour maximiser l’adhérence du bac de douche ou de la baignoire.
Faire sa toilette	De nombreux accessoires sont conçus pour les personnes qui ont perdu en souplesse (brosses à cheveux ou pour le corps à long manche), en force dans les mains (coupe-ongles à ressort)...
Sur les toilettes	Les réhausseurs de siège WC évitent d’avoir à trop se baisser (et peiner à se remettre debout).Des barres d’appui fixées au sol et au mur facilitent le passage aux toilettes.

À lire aussi : Comment aménager la salle de bain pour rester autonome 

Les objets utiles dans la cuisine

La cuisine = la pièce de la convivialité et du plaisir ? C’est vrai… Mais c’est aussi la deuxième pièce la plus dangereuse de la maison après la salle de bain pour une personne âgée. Autant s’équiper pour la rendre aussi sûre que possible !

Préparer le repas

Éplucher, découper, fouiller dans les placards… Sans verser dans la paranoïa, chaque geste de la cuisine peut se finir en accident (plus ou moins grave). D’autant plus lorsqu’on commence à éprouver des problèmes de préhension, à manquer de force dans les mains, à y voir moins bien…

Heureusement, les fabricants conçoivent de plus en plus d’ustensiles à l’ergonomie étudiée pour les seniors.

Quel usage ?	Quel(s) ustensile(s) ?
Éplucher les légumes	Un économe qui se porte comme une bague : plus facile à tenir, moins douloureux, plus précis.Alternative : des tubes en mousse qui s’adaptent sur les manches de votre économe (mais aussi vos couverts, stylos, brosses à dents) pour le tenir avec moins d’effort.
Découper et ciseler	Pour les personnes souffrant d'arthrite, ce couteau en T ou ce modèle à manche “scie” sollicitent moins les poignets, et facilitent la découpe.Pour ciseler les herbes, ouvrir les emballages…, ces ciseaux ergonomiques pourvus d’un ressort s’ouvrent sans effort, et sollicitent moins les articulations.
Ouvrir les bocaux, les bouteilles…	Les couvercles récalcitrants ou glissants : un cauchemar lorsqu’on manque de force dans les doigts ! Multi-usages (décapsuleur, dévisseur, pour les languettes de canettes), électriques (pour les conserves) ou “seulement” ergonomiques : il existe de nombreux modèles pour les ouvrir sans effort.
Cuire	Pour remuer le contenu de la casserole sans avoir à la tenir fermement, deux ustensiles malins pour la bloquer en position sur votre feu : en version plaque à induction ou compatibles toutes cuisinières. Tourner les boutons du four ou du micro-ondes, mais aussi du lave-vaisselle…, c’est beaucoup plus facile avec cette poignée qui s’adapte à toutes les tailles. Enfin, pour éviter de s’ébouillanter, on recommande ce socle basculant pour bouilloire : plus besoin de porter un lourd récipient d’eau chaude, il suffit de l’incliner.
Attraper la vaisselle, les ingrédients…	Des objets en hauteur, au fond de vos placards…, c’est le risque de faire un faux mouvement et de se déséquilibrer.Solution ? Un marchepied (idéalement avec une barre d’appui pour rester bien stable) et/ou une pince de préhension (idéalement aimantée).

Passer à table

Apporter le repas à table sans casse ni risque, et profiter de son repas sans complication : là aussi, de nombreux petits objets peuvent vous faciliter la vie !

Quel usage ?	Quel(s) ustensile(s) ?
Servir la table	Simple desserte à étagères ou chariot pourvu de poignées et de freins plus sécurisant encore : pratique pour apporter en un seul “voyage” votre plat, votre assiette, vos couverts, etc.Et s’il s’agit simplement de sortir une assiette du micro-ondes sans se brûler, optez pour cette poignée facile à tenir.
Manger	Indispensables à table, les couverts à manche ergonomique pour soulager les mains, les verres et assiettes ergonomiques ou le set de table antidérapant (pratique aussi pour y caler une planche à découper en cuisine).

Pour aller plus loin : Aménager sa cuisine : quels équipements et quels travaux ?

Salon et bureau : plus de confort, moins d’effort

Ce n’est clairement pas la pièce la plus accidentogène de la maison, mais c’est sans doute celle où l’on passe le plus de temps ! On va donc l’équiper dans un objectif de praticité et de confort.

S’installer en sécurité

Quel usage ?	Quel(s) objet(s) ?
S’asseoir et se relever	On a tous un fauteuil préféré… mais vient un moment où c’est plus compliqué de s’en extraire… Cette barre d’appui qui se bloque fermement sous votre assise va vous faciliter la tâche.Autre option, un coussin d’aide à la levée : son ressort intégré vous donne un petit “coup de pouce” pour vous relever plus facilement.
Lire	Pour les yeux qui fatiguent vite, il existe d'innombrables modèles de loupes : avec une pince à clipper sur une table, posée sur pieds et rétro-éclairée, souple et donc transportable pour les déplacements…
Brancher vos appareils	Les prises sont généralement placées au ras du sol, et il vaut mieux éviter de multiplier les rallonges dans lesquelles on se prend les pieds. Alors ? Sans refaire toute l’électricité, ce réhausseur malin permet de positionner les prises à bonne hauteur.

Écrire, surfer, communiquer

Faire ses démarches, ses achats, ses comptes… Difficile aujourd’hui d’envisager la vie sans Internet, et donc un ordinateur (ou une tablette) et un bureau… adaptés.

Quel usage ?	Quel(s) objet(s) ?
Écrire	Arthrose, tremblements, douleurs articulaires : le stylo n’est pas le meilleur ami des personnes âgées. Sauf avec cette petite “chaussette” qui permet d’élargir et donc d’améliorer la prise, ou ce stylo bague dans lequel on passe l’index pour une écriture beaucoup plus confortable.
Taper et surfer	Deux incontournables pour faciliter l’utilisation de l’ordinateur : la souris ergonomique (pas forcément réservée aux seniors, d’ailleurs), dont la forme verticale sollicite moins la main, et ces grosses lettres à coller sur un clavier pour en améliorer la lisibilité.
Téléphoner	Les téléphones pour seniors sont devenus un segment du marché à part entière : fixes ou mobiles, avec une ergonomie simplifiée et des touches XXL…

Dans la chambre : faciliter le lever et le coucher

Sans aller jusqu’à des équipements onéreux comme un lit médicalisé, il existe beaucoup de solutions astucieuses pour rendre la chambre à coucher plus sûre… et plus confortable. 

Au lit

Quel usage ?	Quel(s) objet(s) ?
Sortir du lit (et y entrer)	À fixer sur le sommier ou simplement à glisser sous le matelas, la barre de lit offre un point d’appui bienvenu. Pour les lits trop bas, il existe des réhausseurs tout simples pour les surélever.
Passer du temps au lit	Plus qu’une simple barre d’appui, la barrière de lit est conçue pour éviter les chutes intempestives. Pour y lire, y prendre son petit-déjeuner…, un plateau inclinable ou une table sur roulettes s’imposent. Et ce dossier réglable offre une position plus confortable.

Ailleurs dans la chambre

Quel usage ?	Quel(s) objet(s) ?
Éclairer sans danger	On se lève la nuit, on n’y voit guère… et on chute. Pour éviter ce scénario, plusieurs options : en mode veilleuse ou sous forme de lampe torche avec socle de chargement, les éclairages avec détecteur de mouvement évitent d’avoir à marcher jusqu’à l’interrupteur. À envisager également, ces prises télécommandables, qui vont permettre d’allumer à distance.
S’habiller	Les vêtements sont rarement conçus pour les personnes qui ont des difficultés de motricité fine ou de souplesse. Ces aides seront précieuses pour une personne âgée : un enfile-bouton à manche ergonomique, un lot d’anneaux pour manipuler plus facilement ses fermetures éclair, un chausse-pied pour mettre ses chaussures sans se baisser (et ces lacets élastiques pour les enfiler encore plus facilement)…

Pour aller plus loin : Comment adapter sa chambre pour bien vieillir à domicile ? 

Dans l’entrée… et pour sortir : les accessoires indispensables

Pouvoir sortir de chez soi sans que ce soit toute une aventure : voici le nécessaire à avoir à portée de main pour mettre le nez dehors.

Quel usage ?	Quel(s) objet(s) ?
Ouvrir et fermer la porte	Avec sa forme de couteau suisse et son manche ergonomique, ce tourne-clé facilite l’insertion et le tournage des clés dans la serrure.Autre solution lorsqu’on souffre de tremblements : un guide-clé à coller sur la serrure.
Ranger cannes et parapluies	Parmi les équipements pour se déplacer (déambulateurs, scooters, rampes…), la canne est clairement un incontournable. Pour la ranger, équipez-vous d’un porte-parapluie (avec un récipient pour recueillir l’eau de pluie, et ne pas glisser sur une flaque…). Et munissez-vous dans vos déplacements de ce clip permettant d’accrocher votre canne au rebord d’une table.

Pour aller plus loin : Et pour la voiture ? Les objets pour faciliter la vie du conducteur... et du passager

Au jardin : tous les voyants au vert

Normal que le jardinage figure parmi les loisirs préférés des seniors : pour s’oxygéner et se détendre, jardiner, c’est parfait ! Et c’est encore plus agréable avec ces quelques outils et ustensiles…

Quel usage ?	Quel(s) accessoire(s) ?
S’installer au ras du sol	La terre est basse ? Pour s’occuper de ses plantations, ce repose-genoux évite d’avoir à se plier en deux, et permet de se relever facilement grâce à ses deux poignées.Et pour les plantes grimpantes ou jardinières plus en hauteur, ce siège roulant s’avèrera bien pratique
Tailler, bêcher…	Pour les mains attaquées par l’arthrite, on conseille ces outils de jardinage ergonomiques : sécateur, pelle, fourche…

À lire aussi : Jardiner (même âgé) : mode d'emploi